Jaha, så du har OCD?
Uppdragsgivare
Svenska OCD-förbundet är en rikstäckande ideell förening som grundades 1989 och som har som ändamål att stödja personer med egen erfarenhet av ocd (tvångssyndrom) och/eller ocd-relaterade tillstånd och deras anhöriga, samt att verka för att dessa personer får ett bättre stöd och en bättre förståelse från samhällets sida.
När de egna tankarna gör en till en främling
En viktig del av OCD-förbundets arbete är att minska stigma och ofrivillig ensamhet. Att leva med OCD kan innebära tankar och beteenden som känns svåra att prata om – och en rädsla för vad andra skulle tänka om de visste.
Förbundet ville nå fler potentiella medlemmar och visa att det finns en gemenskap för den som känner sig ensam med sina tankar. För att göra det behövde vi skapa något mer än information. Vi behövde skapa igenkänning.
Den där omedelbara känslan av: Vänta. Tänker andra också så?
När de egna tankarna gör en till en främling
En viktig del av OCD-förbundets arbete är att minska stigma och ofrivillig ensamhet. Att leva med OCD kan innebära tankar och beteenden som känns svåra att prata om – och en rädsla för vad andra skulle tänka om de visste.
Förbundet ville nå fler potentiella medlemmar och visa att det finns en gemenskap för den som känner sig ensam med sina tankar. För att göra det behövde vi skapa något mer än information. Vi behövde skapa igenkänning.
Den där omedelbara känslan av: Vänta. Tänker andra också så?
Hur pratar man om det man knappt vågar tänka?
Påträngande tankar kan vara våldsamma, sexuella eller på andra sätt tabubelagda. Just därför kan de också föra med sig stor skam – och förstärka känslan av att vara konstig, annorlunda eller ensam.
Men en tanke är inte samma sak som en handling. Och för någon med OCD är påträngande tankar långt ifrån något unikt.
Så hur visar vi att man inte är ensam om det man kanske inte ens vågar berätta för någon?
Från ”tänk om” till ”jaha”
Istället för att linda in de jobbiga tankarna skrev vi ut dem. Rakt upp och ner. Och mötte dem med ett odramatiskt: Jaha. Du också.
Kontrasten blev själva idén. Ett sätt att avdramatisera det som känns skrämmande och skamligt – och visa att det finns andra som tänker, känner och fattar.
Omtanke utan silkesvantar
Kommunikation om psykisk ohälsa blir lätt försiktig. Här ville vi visa omtanke genom att våga vara raka.
Utåt fick de påträngande tankarna skapa uppmärksamhet och igenkänning. För medlemmarna tog konceptet ett steg vidare, med ritualer och beteenden som kanske förbryllar den oinvigde – men känns väldigt bekanta för den som vet.
För ibland börjar gemenskap precis där: i känslan av att någon annan redan fattar.
